韭菜子(韭菜籽怎么服用最壮阳)

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所属分类:中药

韭菜籽怎么服用最壮阳

韭菜籽怎么服用最壮阳

韭菜籽怎么吃?

1. 秦岭韭菜籽粉+枸杞:用于补肾益精、滋阴补阳、养肝明目、壮阳防早泄、固精止遗等。

2. 秦岭韭菜籽粉+锁阳粉:用于补肾壮阳、肾虚阳痿、早泄、夜尿频多、腰膝酸软等。服用方法:两者按2:1比例打成粉,一天两次,一次8-15克。

3. 秦岭韭菜籽粉+锁阳+熟地黄+肉苁蓉:用于补肾壮阳、益精补血、乌发强筋、固精止遗、早泄阳痿。暖胃健脾等。(另可一起配枸杞+黄芪来巩固)

4. 秦岭韭菜籽粉+山药粉:有补肾壮阳、益肾填精作用外,还有补肺、健脾的作用。

建议:韭菜籽有壮阳补肾益精的作用,所以不论怎么吃都是可以的。比如可以煮粥,把韭菜籽和大米放在一起煮,经常喝就会有作用的;韭菜籽、枸杞一起来泡水喝,效果也不错;还可以把韭菜籽和山药一起打成粉末,每天用开水冲服,对肾亏少精的人很有帮助。

吃了一个月韭菜籽

吃了一个月韭菜籽

健康指导:你好,韭菜子有温肾阳之功,对阳痿早泄有很大帮助。可以长期服用,建议你每次吃15克到20克为宜,不要多吃,韭菜籽是有很要的壮阳作用,属于保健食品,要长期食用才会发挥出良好的保健作用,一般建议只会要要检查吃3到6个月才会有效果

韭菜含什么营养

韭菜含什么营养

韭菜的主要营养成分有:维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。

多吃韭菜的好处:

1、增进食欲

韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。

2、益肝健胃

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

3、散瘀活血

韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。

4、润肠通便

韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

5、杀菌消炎

韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

6、护肤明目

韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

7、降血脂

韭菜具有散瘀、解毒的功效,不但有效降低血脂,防治冠心病、贫血与动脉硬化,所以不妨适当多吃韭菜。

春季食用韭菜的几个注意事项:

1、韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多,否则大量粗纤维刺激肠壁,往往引起腹泻。最好控制在一顿100克至200克,不能超过400克。

2、熟的韭菜不能隔夜吃,以免亚硝酸盐中毒。

3、胃虚有热、消化不良不宜食用。

4、韭菜偏热性,多食易上火,因此阴虚火旺者不宜多吃。

5、初春的韭菜品质最佳,晚秋次之,夏季最差,有“春食则香,夏食则臭”之说。

一、食用韭菜分类:

中国韭菜品种资源十分丰富,按食用部分可分为根韭、叶韭、花韭、叶花兼用韭四种类型。

1、根韭

根韭主要分布在中国云南、贵州、四川、西藏等地,又名苤韭、宽叶韭、大叶韭、山韭菜、鸡脚韭菜等。主要食用根和花薹。根系粗壮,肉质化,有辛香味,可加工腌渍或煮食。花薹肥嫩,可炒食,嫩叶也可食用。根韭以无性繁殖为主,分蘖力强,生长势旺,易栽培。以秋季收刨为主。

2、叶韭

叶韭的叶片宽厚、柔嫩,抽薹率低,虽然在生殖生长阶段也能抽薹供食,但主要以叶片、叶鞘供食用。我国各地普遍栽培。软化栽培时主要利用此类。

3、花韭

花韭专以收获韭菜花薹部分供食。它的叶片短小,质地粗硬,分蘖力强,抽薹率高。花薹高而粗,品质脆嫩,形似蒜薹,风味尤美。我国甘肃省兰州市、台湾省栽培较多。山东等地也有零星引种栽培。

花韭有很多品种,如小叶种:抽薹与分蘖性强,叶狭短,色较浓,叶鞘细而色微绿,叶及叶鞘质较硬,早熟,叶花兼用,品质中等;年花韭菜:抽薹性特强,花茎长大,叶幅中宽而长,浓绿色,叶鞘大,呈微黄赤色。叶与叶鞘较硬,抽薹期长,周年都能抽薹,叶部不宜食用,以采薹为主;年花2号:花茎粗大,品质优良,耐低温。

4、叶花兼用韭

叶花兼用韭的叶片、花薹发育良好,均可食用。目前国内栽培的韭菜品种多数为这一类型。该类型也可用于软化栽培。

二、在生产中,按韭菜叶片的宽度可分为宽叶韭和窄叶韭两类:

1、宽叶韭

宽叶韭:叶片宽厚,叶鞘粗壮,品质柔嫩,香味稍淡,易倒伏,适于露地栽培或软化栽培。

2、窄叶韭

窄叶韭:叶片窄长,叶色较深,叶鞘细高,纤维含量稍多,直立性强,不易倒伏,适于露地栽培。

三、挑选韭菜的窍门:

宽叶韭口感好,窄叶韭味道浓。市场上的韭菜有宽叶和窄叶之分。宽叶韭菜叶色淡绿,膳食纤维含量偏低,口感相对好一些,但吃起来味道相对淡。窄叶韭菜叶片修长,叶色深绿,膳食纤维含量多,口感不如宽叶的,但味道更浓郁。所以对于真正喜欢吃韭菜的人,当以窄叶韭为首选。需要说明的是,这两种韭菜在营养上并没有特别大的差异。

切口平的韭菜新鲜。选韭菜时,新鲜度是一个很重要的指标,这就需要看看韭菜根部切口处。一般来说,切口越平,说明韭菜越新鲜;捏住韭菜根部,叶片能够直立,说明质量较好。如果韭菜根部切口处长出一节,或者叶子松垮的,可能放置时间有些长了,韭菜香味会减弱。另外,新鲜的韭菜根部呈白色,含水分多,看起来很透亮;老韭菜的根则呈青色。还可以掐一掐根部,用手能掐动的韭菜比较新鲜。

参考资料来源:人民网-吃韭菜的七个学问 窄叶的味更浓

参考资料来源:-韭菜

参考资料来源:人民网-春季养生吃韭菜补肾健脾 韭菜的功效与作用有哪些

韭菜子和菟丝子一起泡水喝吗

韭菜子和菟丝子一起泡水喝吗

韭菜子可以直接泡水喝。

韭菜籽泡水的功效:补肝肾,暖腰膝,助阳,固精。用于阳痿、遗精、遗尿小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多。服用:可以好多选择,比如说可以炒一下泡水喝,还可以做粥时放一些,通常会和枸杞一起泡水喝。

韭菜子在药用时,宜与菟丝子、枸杞子等补肾壮阳中药相配,因能增强疗效。不宜与栀子、黄连、黄柏、知母等同用,因苦寒中药能抵消韭菜子兴奋性功能的作用。

韭菜子的功效:

1、韭菜子可益肝健胃,韭菜子含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

2、韭菜子可润肠通便:韭菜子含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,辅助治疗便秘。

3、韭菜子有性激素样作用:韭菜子泡水喝,是能辅助缓解早泄症状的。

人民网--韭菜籽到底都有哪些功效?

韭菜籽炒熟功效与作用

韭菜籽炒熟功效与作用

韭菜籽有补肾壮阳的功效,有起阳子之说,生韭菜籽没什么效果,韭菜籽必须炎黄炒熟打粉,品牌好的有秦岭韭菜籽粉

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