壮阳按摩(男性壮阳按摩哪里)

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男性壮阳按摩哪里

男性壮阳按摩哪里

男性性保健需要按摩哪里?谈起男性性保健,很多朋友都很重视,因为这不仅关系到夫妻性生活的质量,而且对于男性身体健康有着至关重要的作用。中医认为,男人以肾为本,
女人以肝为本,男性性保健要围绕增强肾气进行按摩。下面介绍的按摩方法,穴位不多,但只要坚持,必然能够有效增强男性性功能,达到补肾壮阳的目的。
穴位一共有五个,基本都分布在人的下肢,分别是涌泉穴、太溪穴、足三里穴、关元穴、肾俞穴。涌泉是肾经
的起始穴,肾气从这里生发,这是强肾健体的基础所在。太溪是肾经的原穴,肾经的原气在这里汇聚,是肾气最旺盛的地方。足三里号称男性黄金穴位,能够调理脾
胃、补益元气、强肾壮阳。关元也称丹田,是人先天元气储存之处,可以有效的将先天元气激发用来补充肾气的不足,是强肾的首要穴位。肾俞以其名称就可以知道
这是一个补肾的重要穴位,长期按摩对于补足肾气也有不可替代的作用。

古代壮阳补肾功法

古代壮阳补肾功法

  有记录表明,最早的时候就有妇人秘传用鸡蛋清,耗牛血,肉苁蓉粉混合制成药膏,涂在男性性器官上,能起到很强的延时增大作用,这个方法里肉苁蓉是重中之重。
  我国古人对房事养生以及壮阳药的研究源远流长,不过要单说壮阳药,就不得不说中药肉苁蓉。古人较为典型的房事养生著作如《房玄子》中记载的壮阳药方就有70余种,《医草华冈》中记载的方法有7-8种,《玉房要诀》中介绍滋阴补肾的方子有100余篇,在数百种壮阳药方之中,肉苁蓉的使用几率是最高的。肉苁蓉是中国所发现的60多种补益中药中品位最高的药物,而不是之一。
  肉苁蓉自古就有“沙漠人参”的美誉,有补肾壮阳、益精血、润肠通便之功用。其药性刚猛,见效快,坊间早有“乾隆召番外贡品苁蓉,次日夜御数妃”的佳话,其效果之强大可见一斑。正因其药性极强,很难与其它补药搭配,唯有其性同温的冬虫夏草与其组方彼此相得益彰,壮阳效果独步杏林,补肾功效锦上添花,组合高端上乘,堪为经典配伍。历来在宫中太医院,虫草和肉苁蓉是独为帝王的专享,达官贵人为之趋之若鹜,普通百姓很难奢求。
  

手法壮阳视频教程

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鹿鞭有壮阳、益精血的功效,可以用于滋阴壮阳,兴奋男性性机能,治疗如阳虚引起的阳痿、早泄,性功能障

壮阳按摩手法有

壮阳按摩手法有

1、下腹部摩擦
  临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
  2、腹股沟按摩
  临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。
  3、摩揉睾丸
  将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上,然后轻轻揉动,向右向左各转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。
  4、摩擦双耳
  晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
  5、摩击肾府
  双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部。力度适中,每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。
  6、攀足固肾
  取仰卧位,两手从膝盖上拉到髋关节,经前腋窝线上行至头上,壮阳的按摩图解方法两手十字交叉手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次,或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。

壮阳的按摩手法图片

壮阳的按摩手法图片

1、下腹部摩擦
  临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
  2、腹股沟按摩
  临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。
  3、摩揉睾丸
  将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上,然后轻轻揉动,向右向左各转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。
  4、摩擦双耳
  晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
  5、摩击肾府
  双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部。力度适中,每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。
  6、攀足固肾
  取仰卧位,两手从膝盖上拉到髋关节,经前腋窝线上行至头上,壮阳的按摩图解方法两手十字交叉手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次,或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。

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