郁闷(郁闷是什么意思)

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烦躁的用英语怎么说

烦躁的用英语怎么说

testy

音标:英 [ˈtesti]   美 [ˈtesti]

释义:adj.易怒的;暴躁的

Ben's getting a little testy in his old age. 

上了年纪后本变得有点性急了。

have a breakdown

短语break down或者名词形式breakdown,一般表示出故障了,如电脑挂了。也可以抽象上表示“崩溃、瓦解“,如谈判谈崩了。另外breakdown,也可以指“精神崩溃、情绪失控”。

I have an emotional breakdown.

I broke down emotionally.

我情绪失控了/我崩溃了

派生词: testily adv.

一、词义辨析:

v. (动词)

upset, agitate, disturb, perturb

这组词都有“扰乱”的意思。其区别是:

disturb有时并不意味着使受扰的人动了感情; perturb的意思是“把…扰得紊乱不安”,使受扰乱者焦急烦恼; 

agitate强调使受扰乱者感情激动甚至不能克制自己; upset的意思是使人心绪烦乱,感觉不舒服,或打乱预定的安排。

二、词汇搭配:

1、upset the bird's net 把鸟巢吹翻

2、upset the car 翻车

3、upset the chair 把椅子打翻

4、upset the chess board 搅乱棋盘

5、upset the cup 把杯子打翻

郁闷到底是什么意思

郁闷到底是什么意思

郁闷就是心情压抑,欲言而难措辞,欲辨而非其人,总之是一肚皮不痛快无由排解,只好在肚皮里慢慢分解消化。 令人陷入郁闷的,不是碰头的南墙,偏偏就有那软绵绵的物事,让你躲不过绕不开,若隐若现地败坏你的心情。 可以陷人于郁闷的情形,多如牛毛,不可细数,且罗列一二,以见一斑。它是一种憋屈的感觉,但又感到无可奈何不知如何是好,茫然的状态。
  郁闷应该是当代青少年用得最多的词之一,说明在很多青少年中间普遍感到迷茫,苦恼。有时候郁闷也可以当作朋友之间玩笑过后的的不解,现在甚至成了很多人的口头禅。 [编辑本段]【郁闷的解决办法】供参考   1、喜剧片。郁闷的时候,在看电视或其他媒介的时,要主动避免看那些悲剧以及所有可能让你更郁闷悲伤的东西。建议多一定多看喜剧,让自己乐个够,感受更多的快乐和希望。
  2、积极。一定要强迫自己积极些。这个可能做起来有点难,但是想解决问题,就得要求自己做到。千万不要一郁闷或者不顺心就哎声叹气,自怜自爱的架势,整天想着自己多郁闷,这只能让你陷入一个无止境郁闷下去的旋涡里。你自己才是自己最好的良药。
  3、朋友。可以去向好朋友倾诉。倾诉真是可以缓解自己不良的情绪,所以现在心理医生的行业非常受欢迎。倾诉也是一种思考的过程,在诉说的同时,既可以听取别人的意见劝解,也同时整理了自己的思路,帮助自己走出苦恼。
  4、换个环境。这个定义很广,需要自己把握,可以大胆点。包括:炒老板鱿鱼、旅游、逛逛街.................甚至是找个没去过的店吃点自己喜欢吃的呢,都可以。适当的时候得放弃一座山,才完全无负担的有勇气攀登另一座山。
  5、或者找个安静的地方,听听音乐,或者偶尔独处一下,自己开导自己,要想想美好的东西,或者把想要对一个人说的话给说出来!
  6、游戏,枪战、搏斗游戏可以发泄郁闷的情绪,益智小游戏可以放松自己,可以试试哦
  7、零食,吃很多很多的零食,看《快乐大本营》等搞笑综艺节目。
  8、恋爱,谈一段恋爱,幸福和甜蜜会把你从郁闷与困境中解救出来。

人为什么会突然就抑郁了?

人为什么会突然就抑郁了?

我在坐月子期间也差点得了抑郁症,不过幸好自我调节的及时,才从这份看不到希望的经历边缘里走了出来。

前年我家二宝出生,我为此被困在了家里哪里都不能去,甚至连家门都不能出。除了行动被“坐月子”控制之外,连正常的饮食都出现了严重的问题。因为家在农村,找保姆这件事要是提出来会被邻居们嘲笑,于是我只能一个人带着上幼儿园的大宝和刚出生的二宝生活。

那时候家里别说是找人说话,就连做饭吃都成问题。我在月子期间,每天只吃一顿饭,还是简单的用开水冲了鸡蛋倒进醪糟里。由于是剖腹产,每次从床上坐起来都要出一身汗,费上一二十分钟,当时的痛苦现在想想都觉得不可思议。不过还好我熬过了月子期,平安出了月子。

原本以为这样的生活总算是熬到头了,可以四处嗨皮,不用再在狭窄的空间里生活了。可是刚出月子的我,就得到了父亲病危不久于人世的消息,当时真的是感觉天都塌了。

之后的几个月,我眼里的世界差不多是没有色彩的,整个人都是阴沉沉的,每天要哭无数次。在那段时间里,我为自己错过照顾父亲而自责,为自己当初毫不犹豫的选择裸婚而自责,为自己一心要生二胎而自责。

正当我被一大堆负面情绪缠绕到几近崩溃的时候,朋友圈突然传来一条消息,是我们附近村子一个产妇因为受不了月子期间的各种痛苦而抑郁轻生,投河自尽了。

我于是开始各种求助,求助我老公帮我摆脱这种自责的心情,求助我的姐妹没事的时候跟我微信聊天。如此过了两个月,总算是抛开了一些情绪。

烦躁 无聊之类的形容词

烦躁 无聊之类的形容词

长期郁闷会得什么病?

长期郁闷会得什么病?

那肯定会抑郁了。心里不高兴,快乐不起来,心里压力大,精神压力大,长期下去一定会抑郁。还会有以下症状:1.长色斑。
生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。(所以心情不好的女人,总是看上去很憔悴干枯)
2.脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂"毒药"。
3.胃溃疡。
生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。过后压力缓解,血流量加速,容易让人产生兴奋,同样会对身体各器官带来紊乱.
4.心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律。
5.伤肝。生气时,人体会分泌一种叫"儿茶酚胺"的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
6.伤肺。情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。

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