低密度脂蛋白(低密度脂蛋白4.8严重吗)

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低密度脂蛋白4.8严重吗

低密度脂蛋白4.8严重吗

  • 血脂包括总胆固醇,甘油三酯,和胆固醇 ,我们抽血检测,也主要看着几项的范围。

  • 总胆固醇(TC)低于5.20mmol/L(200mg/dl)正常,高于5.72mmol /L (200mg/dl)异常;低密度脂蛋白胆固醇(LDL--C)低于3.12mmol/L (120mg/dl)正常,高于3.64mmol/L(140mg/dl异常;高密度脂蛋白胆固醇(HDL--C)高于1.04mmol/L(40mg/dl)正常,低于0.91mmol/L(35mg/dl)异常;甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常,高于1.70mmol/L(150mg/dl)异常。

  • 高血脂的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。它对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。

  • 如果把血管比喻成一条河流,在正常情况下,河道应该是畅行无阻的。但如果血液中所含胆固醇愈来愈高,血液就会开始变浓稠,这些无法消化及排除的胆固醇便在血管中慢慢累积,而血管河道也随之变窄,因而产生动脉粥状硬化、血栓及中风的严重结果。

  • 他汀类药物是高血脂治疗的重要组成部分。他汀对高血脂患者有多方面的治疗作用:首先,他汀是目前最有效的降胆固醇药,胆固醇是冠心病的元凶,同时,他汀也能在一定程度上降低甘油三酯,所以,他汀的综合降脂作用能够有效延缓冠心病的发生发展;其次,他汀能够预防冠状动脉粥样硬化斑块破裂,后者是引发心肌梗死的直接原因;此外,他汀的抗炎作用也能够保护血管免受炎症侵蚀。所以,他汀能够在多个层面对冠心病患者提供保护。

  • 随着医学水平的进步,降脂治疗的理念也在不断发展。以前认为,低密度脂蛋白胆固醇水平达到2.5mmol/L即可视作达标。但最新的指南和共识认为,冠心病患者的低密度脂蛋白胆固醇水平应降到治疗前水平的50%以下才能达标,血脂水平越低,效果越好。所以冠心病患者的血脂即使降到了正常人的水平,也应该坚持服用他汀治疗。

  • 当然他汀类药物也有一定的副作用,最常见的副作用是肝功能损害,服用他汀时应每隔3个月左右复查一次肝功能,如果发现肝酶升高,应该立即停药,及时就诊。极少患者会出现肌肉酸痛,尿色改变等症状,如果出现也应及时停药就诊。

  • 2007年匈牙利的科学家霍尔瓦特.伊斯特万(Dr. Horváth István)教授发表一种胆固醇免疫疗法应用于临床,他发现胆固醇增高的原因是人体的胆固醇抗原大量减少,形成胆固醇抗体的不足,造成胆固醇代谢紊乱,使得低密度脂蛋白胆固醇在血管壁上不断沉积,从而造成心脑血管疾病和各种退化性疾病的发生、发展。

  • 因此,向人体内补充相应的胆固醇抗原,成为治疗高血脂、心脑血管疾病及多种退化性疾病的关键所在。经过几十年的实验与研究,并于2007 年进入人体临床实验,时至今日将近十年,已有四万多名患者接受治疗,效果显著,临床无任何副作用。这项医疗技术的发明,在人类治疗心脑血管疾病包括神经退化性疾病的方面具有划时代的意义。

低密度脂蛋白被氧化的原因

低密度脂蛋白被氧化的原因

这表示没有中风的危险,是好现象.动脉粥样硬化的形成是低密度脂蛋白沉积到血管内皮下,被氧化剂氧化后形成氧化的低密度脂蛋白,对血管内膜形成炎症样刺激,使血管内膜受损,受损处有脂质类沉积等变化后,受损处被血管内膜修复形成动脉硬化斑块.所以降。

低密度脂蛋白高的危害

低密度脂蛋白高的危害

当你的血液中低密度脂蛋白胆固醇过多时,便有助于形成“斑块”,并堆积在你的动脉壁内。最终,这斑块能够阻塞富含氧气的血液流入你身体的相应部位。如果斑块聚积于心脏本身的动脉内,心肌就会缺乏氧气,可能导致心脏病发作。如果它发生于脑部的血管,则称为“中风”,所以,过多的胆固醇是你处于一种不必要的危险——是你能避免的危险 这是否意味着你生病了? 高胆固醇本身并不意味着你患病。但它确实意味着,如果你不处理它,就会使你生病。未经治疗的高胆固醇意味着心脏病发作或中风的危险增加。 为什么我们必须服药? 合适的治疗可能因人而异。有些人单单通过改变饮食习惯和进行运动便可控制他们的高胆固醇。例如,你的一些患有高胆固醇的朋友,可能只需通过运动和改变饮食就可以使胆固醇水平回复平衡。 虽然运动和适当饮食对你的治疗是很重要的,但你的医生也许决定你同样需要药物。许多人正在以药物来治疗他们的高胆固醇。 在随后部分,你将会了解到你能如何控制你的胆固醇水平。其后,会有一个测试让你自己检查一下,关于高胆固醇的控制你学会了些什么。 表 食物中的胆固醇含量表(每100g食部含胆醇量(mg)) 名称 含量 名称 含量 名称 含量 名称 含量 名称 含量 瘦猪肉 77 瘦牛肉 63 瘦羊肉 65 牛乳 13 带鱼 97 肥猪肉 107 肥牛肉 194 肥羊肉 173 牛奶粉 104 鲳鱼 68 猪脑 3100 牛脑 2670 羊脑 2099 羊奶 34 青鱼 90 猪舌 116 牛舌 102 羊舌 147 鸡 117 草鱼 81 猪心 158 牛心 125 羊心 130 鸡肝 429 白鲢 103 猪肝 368 牛肝 257 羊肝 323 鸭 80 鲤鱼 83 猪肺 314 牛肺 234 羊肺 215 鸡蛋 680 甲鱼 93 猪仔 405 牛肾 340 羊肾 354 鸡蛋黄 1705 鲫鱼仔 460 猪肚 159 牛肚 130 羊肠 124 鸭蛋 634 甲鱼 77 猪大肠 180 牛大肠 148 羊大肠 111 松花蛋 649 对虾 150 火腿肠 70 奶油 168 蛋糕 172 鹅蛋 704 青虾 158 炼猪油 85 螃蟹 235 蟹子 985 鹌鹑蛋 674 虾皮 608 进行控制——饮食和运动 为了控制高胆固醇想一想哪些事情会影响你的胆固醇水平。然后建立一个可行计划作出相应改变以降低你的胆固醇水平。 运动 定期运动可使“好”的胆固醇——称作高密度脂蛋白(HDL)胆固醇的水平升高。高密度脂蛋白有助于从血液中移走低密度脂蛋白胆固醇。记住:正是低密度脂蛋白胆固醇能够形成你的动脉壁内的斑块。 同样重要的是记住你的心脏也是肌肉。同其它肌肉一样,它需要不断的活动。这是为什么运动是保持你健康的一个重要部分。 你应该询问医生什么运动方案适合你。最普遍的有益于心脏健康的运动目标的一周3次、每次20分钟的适度运动。 许多人会发现开始时他们非常愿意运动,但是不久以后他们总是找出各种理由来终止。你会发现:如果你做到以下几点,你会更容易坚持你的运动方案: a.作出各种各样的运动,而不是一种 b.不要开始得太突然 最重要的是,享受您的运动方案! 再进一步,采取一个有助于达到你的低密度脂蛋白胆固醇目标的运动计划 每个人都应进行体力活动,尤其是你打算降低你的胆固醇,这便更重要。运动可改变很大,它可降低你的心脏病危险性同时,亦可保持你的体重下降。一旦开始运动,你会感觉或看起来好了而感惊讶。 在你的日常生活中增加活跃度 a.尽可能经常步行,而不是驾车或乘公共车辆。步行是一种很好的运动方式,几乎每个人多可以安全地进行。 b.蹬楼梯,而不是乘电梯。蹬楼梯有助于身体下部(髋、股及腿)的活动,并使人精神振奋。 c.使用吸尘器清扫房间、修草坪、园艺或其它家务劳动也能增加你的活动水平。 饮食以及令许多人惊奇的发现 如果你像一般人一样,每天进食像一条人造黄油那么多的脂肪。这种饮食将会使你的胆固醇升高、心脏病与中风的危险性增加。 保持健康饮食,你必须记住的就是避免脂肪——特别的饱和脂肪。不只是仅仅是“低胆固醇”饮食,它亦意味着尽可能地去除脂肪。 控制脂肪:双重回报 在你的饮食中减少脂肪将会带来两方面的益处: a.使你更易于减轻体重 b.有助于降低你的胆固醇 适合你的零食 a.水果和蔬菜 b.无脂肪、无胆固醇饼干 c.无盐脆饼 d.膨化食品或低脂微波爆花米 e.果汁 f.冰糕、果汁雪泥和无脂酸奶 在餐馆进食的一些小提示 a.选择烤制或烘制的食品,不要煎炸食品 b.避免含乳脂的沙拉酱 c.避免乳酪类开胃品 d.把调味汁或肉汁放在碟旁 进行控制——药物 对于某些高胆固醇的人,单是饮食和运动并不足够。像你一样,在他们正在进行的总计划还需要增加药物。 降低胆固醇药物的作用方式不同。最常见的两种方式是: a.减慢体内低密度脂蛋白的生产 b.使体内过多的胆固醇转变成有助于消化的酸性物质 记住,药物对高胆固醇的治疗有别于抗生素对耳部感染的治疗。但对大多数人来说,药物是使胆固醇得以控制的关键所在。 “控制”意味着什么 戴眼镜并不会改变你的眼睛,但只要你戴着它你就会看得很清楚——可使你过着正常的生活。控制高胆固醇更是如此:只要你坚持治疗就能够维持你的胆固醇水平正常,继续过着充满活力的生活。 控制不必要的危险 重要的是要记住:控制使你处于危险的那些情况,可避免心脏病: a.保持血压正常 b.保持胆固醇水平正常 c.维持适合体重 d.制订你所喜欢的运动方案 e.戒烟 向你的医生咨询怎样才能降低你的心血管疾病的危险。 助你记住服药的小提示 a.用日常生活事件,如晚餐或就寝时间提醒你服药,而不只是使用闹钟。 b.将药物放在安全、但又不会忘记的地方。 c.在你的工作地点、手提包或公文包内多放一瓶备用药物。 d.当有疑虑时,请向你的医生查询。 胆固醇测试题 问 胆固醇是什么? 答 胆固醇是一种对你的身体正常功能具有重要作用的脂肪物质。然而,如果你的血流中胆固醇浓度太高,胆固醇就会沉积在动脉壁内,堆积形成“斑块”最终阻塞血管。 如果你的心脏动脉受影响,它就会减慢动脉内的血流,并有可能导致心脏病发作。 问 我能做什么? 答 如果你被诊断有高胆固醇,你可通过改变生活方式——饮食和运动来控制它。你的医生可向你提供适合的饮食改变和运动方案。 问 胆固醇来自何处? 答 大部分的胆固醇是由身体自行制造。事实上,我们从饮食中只获得少量的胆固醇。蛋黄和肝脏含有大量的胆固醇,但是许多食品,如水果、蔬菜和鱼的胆固醇含量十分低。 问 高胆固醇意味着什么? 答 一般认为胆固醇水平超过5.2mmol/L(200mm/dl)便可增加心脏病的危险。 问 什么是饱和及不饱和脂肪? 答 在我们进食是食物中,主要有两种类型的脂肪——饱和及不饱和的。不饱和脂肪主要来自植物,例如花生油、粟米油、葵花子油等。饱和脂肪主要来自动物。例如肉类、奶类、奶油和乳酪。如果你希望降低你的胆固醇,就应该避免进食含有这类型脂肪的食物。许多加工过的食品含有饱和脂肪,应该避免进食。 问 我应该避免及多吃哪一类食物? 答 如果你想降低你的胆固醇水平,便应该减少进食奶类制品、蛋类、肥肉及其它加工的食品。谷类、新鲜水果、蔬菜、鱼和通常是降胆固醇饮食的一个组成部分。然而,有时单靠饮食还不足以降低你的胆固醇水平。在这种情况下,你的医生会开出药物使之降低。 问 胆固醇是导致心脏病的唯一因素吗? 答 不是。已被显示能够增加心脏病发生危险性的其它因素包括高血压、肥胖、缺乏运动和吸烟。
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低密度脂蛋白氧化什么意思

低密度脂蛋白氧化什么意思

低密度脂蛋白是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒,可被氧化成氧化低密度脂蛋白,当低密度脂蛋白,尤其是氧化修饰的低密度脂蛋白(OX-LDL)过量时,它携带的胆固醇便积存在动脉壁上,久了容易引起动脉硬化。因此低密度脂蛋白被称为“坏的胆固醇”。

食物
能有效降血脂的食物也有很多种,分类如下:
灵芝灵芝单用或与降血脂合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白。同时,还能降低全血粘度和血浆粘度,改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。鱼类鱼类所含的饱和极低,尤其是来自深海的冷水鱼类,含有大量的W-3酸,据美国科学家的研究证明,W-3酸(EPA和DHA补充剂)的人,胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低,而且还有降低血压的作用。
水果蔬菜食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。淡水溶性纤维(如全麦麸)能预防便秘 ,但对降低胆固醇没有助益。含水溶性纤维的食物有豆子、枣、草果、无花果、干梅子、花椰菜、燕麦麸等。干梅子内含60%属于可溶性的果胶、黄豆及其制品也具有同样的,魔芋食品中也含有大量的水溶性纤维。
大蒜美国研究人员发现,每天吃半颗黑蒜头(整头更好),可帮助某些人降低10%的胆固醇,而且还能降低血压。蒜头里有益健康的活性成分是———蒜氨酸。每日900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。
洋葱洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,能够软化血管,降低血液黏稠度,增加冠状动脉血流量,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此既能调节血脂,还有降压和预防血栓形成的作用。更难能可贵的是,洋葱中含有一种洋葱精油,不仅可降低胆固醇,改善动脉粥样硬化,还能升高“好胆固醇”———高密度脂蛋白的含量。洋葱也可以降低胆固醇和血压,并有降低血液粘度的,作用和物阿司匹林颇类似。
茄子茄子皮内含有丰富的维生素P,有显著的降低血脂和胆固醇的功能。维生素P还可以增加毛细血管的弹性,改善微循环,具有明显的活血、通脉功能。此外,茄子中还含有大量的皂草甙,也能降低血液中的胆固醇。因此,茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是理想的食物。茄子在肠道内的分解产物,可与体内过多的胆固醇结合,使之排出体外。
海带可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁,对防止动脉脂质沉着也有一定作用。
植物油含有人体必需的不饱和酸,能降低血胆固醇,尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。大豆每天吃100克豆类,可降低血胆固醇,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。

辣椒辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环,减低毛细血管脆性,同时维生素C还能够降低胆固醇的含量,是一种天然的降脂食物。
高血脂患者饮食膳食举例早餐,豆浆200毫升,蒸饼50克,煮熟黄豆10克;中餐,标准粉、玉米粉两面馒头100克,米稀饭50克,瘦猪肉25克,炒青椒100克,炒豆角100克;晚餐,米饭150克,小白菜100克,熬豆腐50克,粉条10克,鲤鱼20克,土豆丝100克。全日烹调用油12克。黑蒜为常用食疗方法,因其安全绿色食疗方法广受患者欢迎,对调节血脂浓度恢复血脂平衡效果非常好,另外对血糖及血压的调节控制也有很好的恢复作用。
(十一)菜花菜花有白、绿两种,绿色的也叫西兰花。两者的营养价值基本相同,菜花热量低,食物纤维含量很高,还含有丰富的维生素和矿物质,因此它又被称为“天赐的良”。 菜花含类黄酮较多。而类黄酮是一种良好的血管清理剂,能有效的清除血管上沉积的胆固醇,还能防止血小板的凝集,减少心脏病的发生。
(十二)苦瓜苦瓜性凉味苦,含有较多的苦瓜皂甙,可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用,苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富,能调节血脂、提高机体免疫力的作用,又有“植物胰岛素”的美称。
(十三)芹菜认为芹菜性凉。芹菜含有丰富的维生素和矿物质,芹菜含有较多的粗纤维,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能帮助排除肠道中多余的。国外已有研究证实,经常食用芹菜的人,体内胆固醇的含量显著下降,而且还能明显的降低血压。
(十四)绿豆芽绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄,防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维,能帮助清除体内垃圾,还可以与食物中的胆固醇相结合,并将其转化为胆酸排出体外,从而降低胆固醇水平。绿豆芽性味甘凉,富含水分,还可以解腻生津,是不可多得的调脂小菜。
(十五)黄瓜又叫王瓜、胡瓜,按外形分有刺黄瓜、鞭黄瓜。有清热、解渴、利尿作用。还含有大量纤维素,能促进肠道排出食物废渣,减少胆固醇的吸收;可抑制体内糖类转变成,有和调整脂质代谢的特殊。患有高血脂且体重超重的人多吃黄瓜,能降血脂、降血压,利于。黄瓜还含有丰富的钾,能加速血液的新陈代谢,排出体内多余的盐分,有益于肾炎、膀胱炎患者的康复。
(十六)苦荞苦荞中含有的生物类黄酮对血脂的降低有一定作用,另外苦荞中的叶绿素和维生素及其他活性物质能带走多余的,减少脂类在体内的合成,促进胆固醇的分解,抑制肝内脂质的合成高血脂患者饮食水果山楂山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分,具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外,还含有山楂酸、柠檬酸,均有显著的降血脂,只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适,须酌情慎用。山楂含钙量最高,对中老年人补钙有益。苹果苹果是人们容易忽视的“降脂果”,它的降脂作用源于其中丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,并帮助其排出体外。果胶还能与其它降胆固醇的物质,如维生素C、果糖等结合在一起,从而增强降血脂。苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。香蕉香蕉味甘性寒,具有较高的用价值。含有丰富的去甲肾上腺素、5-羟色胺及二羟基苯乙胺,主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等,香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用荔枝荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等。猕猴桃猕猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别。猕猴桃含有维生素C、E、K等,属营养和膳食纤维丰富的低食品。

低密度脂蛋白多少为合适?

低密度脂蛋白多少为合适?

低密度脂蛋白胆固醇既不是越低越好,也不是越高越好,其正常值为青年人平均约2.7mmol/L(105mg/d)、中老年人约3.1mmol/L(120mg/dl)。
胆固醇主要分为低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。其中低密度脂蛋白胆固醇是血液中以脂蛋白形式存在的胆固醇。而高密度脂蛋白胆固醇可将血液中的多余的胆固醇转运到肝脏,经过肝脏代谢,降低血脂。
低密度脂蛋白胆固醇降低时,可能是营养不良、急性心肌梗死、骨髓瘤、创伤、慢性贫血或严重肝病。所以并不是低密度脂蛋白胆固醇越低越好。
低密度脂蛋白胆固醇增高时,可能是肝病、糖尿病、肾病综合症、冠心病或高脂蛋白血症。有时孕妇的低密度脂蛋白胆固醇也会偏高。
肝脏是脂肪的主要代谢工厂,因此低密度脂蛋白胆固醇异常时,很可能是肝脏损伤,必须及时到大型医院进一步检查确定病因。

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