kj(KJ和卡路里)

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所属分类:医药知识

1kcal等于多少KJ?

1kcal等于多少KJ?

1kcal=4.1868kj

人的能量基本上都是从食物中获得,如果失去食物,机体会释放储存的能量,如果一直未获得食物,那么一般人将在7天后因为能量枯竭而死。

一个人要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人,每天吃进1500大卡至2000大卡,体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月,就会长肥一公斤。

相反每天少吃了二百伍十大卡而维持一个月,则可减肥一公斤;每天少吃了一千大卡而维持一个周,同样也可减肥一公斤。也就是每七千大卡热量可换一公斤肉肉。

研究肥胖症的学者认为,最安全的减肥速度是每周减肥不要超过一公斤。肥胖的人如把食物减半,大约就可每天减去近一千大卡热量,这样每周就能减一公斤。

参考资料:人民网--小于营养“识”堂第1期:一天该摄入多少热量?

热量怎么换算成卡路里?1KJ等于多少卡路里?

热量怎么换算成卡路里?1KJ等于多少卡路里?

1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal;女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal。婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同,能量需要也不尽相同。

成人每日需要的热量

男性 : 9250- 10090 千焦耳

女性: 7980 - 8820 千焦耳

注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量

卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位,然而由于沿袭传统,卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。

卡路里,是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起,但实际上它们适用于含有能量的任何物质。

简单地说,1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。

-卡路里

一个人每天应摄入多少热量?大卡和 KJ的区别?

一个人每天应摄入多少热量?大卡和 KJ的区别?

Kj/h是什么单位

Kj/h是什么单位

KJ/h是功率单位,读法为“千焦每时”,其中:

“K”代表的是千;

“J”代表的是焦耳,是能量(热量)单位;

“h”代表的是小时,是时间单位。

而功率的计算公式为P=W/t,公式中的:

P表示功率,单位是“瓦特”,简称“瓦”,符号是“W”;

W表示功,单位是“焦耳”,简称“焦”,符号是“J”;

t表示时间,单位是“秒”,符号是"s"。

“h”(小时)和“s”(秒)表示的都是时间单位,所以KJ/h就是功率单位。

扩展资料:

电功率的单位换算:

1瓦(1W)=1焦/秒(1J/s)=1伏·安(1V·A)

1度= 1kW·h=3.6·10⁶ J

(电器功率为1千瓦工作一小时,消耗1度电)

1度=1000W·h=1000·V·A·h=10⁶ V·mA·h

(手机锂离子电池3.7V电压5000mAh容量可视为18500V·mA·h或18.5V·A·h,换算后即0.0185度)

参考资料来源:

_功率

_电功率单位

一大卡等于多少KJ?

一大卡等于多少KJ?

一大卡等于4.184KJ。因为1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)  ;1千卡 =1大卡。所以一大卡等于4.184KJ。

大卡和KJ(千焦耳)都是热量单位。大卡记做大写字母C,是营养学中最常用的热量单位,最常见于食品标注。热量的国际单位制导出单位及中国法定计量单位为焦耳 。其他的热量单位还有、卡路里、千卡。

单位换算:

1千卡 =1大卡

1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

1卡=4.184焦耳

1焦耳=0.239卡

成人每天需要热量:

成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。

消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)

成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )

男性 : 9250- 10090千 焦耳

女性: 7980 - 8820千 焦耳

注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 ,这是维持人体正常生命活动的最少的能量。

人体基础代谢的需要基本热量 简单算法:

女子 : 基本热量(大卡)= 体重(斤) x 9

男子 : 基本热量(大卡)= 体重(斤) x 10

参考资料:-卡路里

参考资料:百度便可-热量单位

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