健脾补血片(健脾补血片多少钱一盒)

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健脾补血片多少钱一盒

健脾补血片多少钱一盒

当然可以用它来健脾益气补血!脾虚会导致脾失健运,运化水谷精微的功能减退,则气血生化不足而气血两亏!

健脾补血片吃多久

健脾补血片吃多久

偏瘦的人尤其要注意要有规律的作息,决不能熬夜。因为这样会使你的身体雪上加霜。中医认为个人偏瘦是与脾胃功能有关,而调理脾胃重在坚持,个人建议吃一些山药、芡实等药食两用的中药作为长期调理只用,服用方便。只需每次放入少量在粥里或稀饭里即可,不用担心副作用。另外建议山药直接到市场上购买鲜山药,不要到药店购买所谓的淮山药,淮山药大多经过硫磺熏过,多吃对身体不利。

健脾补血片的功效作用

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吃什么水果补血最快 淮山药小点 原料:淮山药500克、糖、盐、乌梅、葡萄干。 制法: 1、将淮山药去皮洗净,上锅蒸熟,捣成泥; 2、把乌梅煮汁,把葡萄干泡软后去籽、切碎; 3、将山药泥与各种调料辅料调匀,如果过于稀软可略煮收干; 4、用保鲜膜像包包子一样裹好,在上方扭转,成型后取出,摆放在盘中。营养小特色:在各种粮谷类食物中,淮山药含碘较丰富,是稻米的10倍,是面粉的15倍。另外,淮山药还有健胃补脾的功效,很适合初秋进补。孕产妈咪可把这道淮山小点当成是早餐的主食,所含的淀粉是很好的能量。 菠菜虾仁凉面 原料:菠菜300克、虾仁100克、面粉200克、鸡蛋1个;海苔、盐、醋、橄榄油适量。 制法: 1、把200克菠菜取叶去梗氽烫一下,用冷水过凉,部分放入打碎机打成汁; 2、用此汁和面,擀好面条,煮熟过凉; 3、把虾仁去虾线、洗净,加调味品和太白粉和匀,下入温油炸至呈黄色,捞出沥去余油; 4、海苔切丝,鸡蛋打散加盐摊熟; 5、锅中加底油,将煮好的面条、菠菜叶、虾仁、鸡蛋一起下入、略炒、盛盘,最后放入海苔丝作装饰。营养小特色:在这道菜中,海苔、虾仁能为人体带来丰富的碘自不必说,其中,菠菜和鸡蛋的含碘量虽然不算高,但也可供一个人每天所需量的30%。 金针鲜蛤煲 原料:蛤蜊250克、金针菇50克、香菇几朵、鸡腿1只、柠檬半个;米酒、盐、生抽、高汤各适量。 制作: 1、香菇泡软去蒂,金针菇去根洗净,鸡腿切成小块,一起入开水氽烫,捞出弃汤; 2、把几种主料加调料放入锅中,慢慢煮,当蛤蜊煮开撇去泡沫,盛入小碗,食用前加柠檬汁调味。营养小特色:蛤蜊、金针菇、香菇等含碘丰富,口感清淡又不失鲜美,会让孕产妈咪的秋季餐桌充满诱惑。 一般说来,怀孕的头三个月中,胚胎的变化主要是分化发育,所需的营养比较有限。在怀孕4个月后,胎儿生长发育加快,对各种营养素的量也增加,这时应及时增加各种营养丰富的食物。 蛋白质:促进胎儿发育,构造体内各组织,包括所有细胞、血球、肌肉等,是生命的物质基础。每日需要量:鸡蛋2个,动物性肉类200克,豆或豆制品(包括豆干或豆腐)100克。 脂肪:主要是供给能量。每日需要量:约50克,过多脂类会引起消化不良和体重增重加快。 谷类:供给热量,是生命的燃料。如果热能供应不足,会发生消瘦、精神不振、皮肤干燥、脉搏缓慢、抵抗力差,并直接影响胎儿的生长发育,使出生婴儿体重下降。每日需要量:400—500克。 奶或奶类食品:含有丰富钙质、能促进胎儿的骨骼和牙齿的发育。同时含有丰富的蛋白质,可供构造新细胞。钙质可以预防妊高征。每日需要量:牛奶或豆浆250克。 蔬菜水果类:含丰富维生素和矿物质,增强身体抵抗力。如各种新鲜蔬菜能帮助排泄,是维持人体正常生理所必需的物质。每日需要量:水果两个、蔬菜500克。 水及流质:有助消化,帮助排泄,亦是构成胎儿身体的重要成份。每日需要量:1500毫升(约3斤)。 孕妇选择食物时还应注意如下几点: 1.各种杂粮米面要搭配吃,不要单纯吃细粮。 2.蔬菜越新鲜越好,价廉物美,不可缺少。 3.多吃新鲜的鱼、肉,尽量少吃咸鱼、咸蛋及腌腊食品等。 4.浓味之香料,如芥辣,辣椒等应该少吃。 5.酒、浓咖啡及香烟对身体有害无益,应该尽量避免。 6.甜品如糖水、糖果等一则影响食欲,二则容易引致蛀牙。 7.豆制品中,以豆腐为好,因其所含的蛋白质最易吸收和利用。 8.海带、黑木耳中含铁量高,均可多吃。
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健脾生血片孕妇副作用

健脾生血片孕妇副作用

- 医生给我开了健脾生血片,但是网上说孕妇不能吃。到底能不能吃啊? 回复 举报...我也觉得没效果,吃了这么久还是贫血

疏肝健脾补气养血的中成药

疏肝健脾补气养血的中成药

@ 生何首乌16 红花12 续断48 蒲黄10 黄芪36 制首乌16 茺蔚子16 白术12 桂心14 白敛10 柏子仁10克。打粉,日3次,8-10克/次,淡盐水服。吃完就好。(7赞)

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