安神丸(什么可以安神?)

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所属分类:西药

睡前喝什么可以安神?

睡前喝什么可以安神?

睡前喝蜂蜜水或者加蜜牛奶有助于安神。

1、蜂蜜水

睡前一杯蜂蜜水安神助眠。中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水,可以舒缓情绪,提高睡眠质量。

2、加蜜牛奶

“朝朝盐汤,暮暮蜜。”就是说早喝淡盐开水,晚饮蜜糖水。牛奶中含有促进睡眠的色氨酸,睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒,特别对失眠多梦人效果更好。

安神助眠的其他方法

1、睡前几小时适量运动

对于长期入睡困难户来说,运动是非常好的方法,跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择,不过切记不可做太激烈的运动。

2、摆放有助睡眠的花草、香薰

有很多植物散发的香味都可以帮助我们舒缓神经,利于睡眠,例如茉莉花、芦荟、薰衣草、迷迭香之类的植物。如果觉得种植植物麻烦,那就使用方便简单的助眠香薰也是可以的。

3、开窗通气

保持卧室里空气流通,应该要把窗户打开,风大或天冷时,就再睡觉前打开,躺床上后再关好,有助于睡得香甜,睡觉的时候千万不要用被子蒙住头,以免缺氧导致睡眠质量低下。

参考资料来源:人民网-喝蜂蜜水有讲究 睡前一杯安神助眠

参考资料来源:人民网-这些食物是睡前别吃!安神助眠的方法有哪些

同仁堂安神丸说明书

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吃藏药安神丸的禁忌

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养心安神治失眠

养心安神治失眠

失眠症是指入睡困难,多梦易醒,醒后难以复寐,甚至彻夜不眠,在睡眠障碍中最为常见。古代文献又称“不寐”、“不得眠”、“不得卧”或“目不瞑”等。引起失眠症的病因很多,或年老体衰、久病大病、忧愁思虑导致气血亏虚,或阴虚之体虚火上炎,或气滞、瘀血、痰热等邪气扰神,或痰湿、食滞内扰导致胃气不和。
中医对于本病的病因病机认识主要包括以下四个方面:化源不足,心神失养;阴虚火旺,阴不敛阳;心虚胆怯,心神不宁;痰热、实火扰动心神等。
失眠症的病位主要与心、肝、脾、肾关系密切。
诊断标准:
1.有失眠典型症状:入睡困难,睡后易醒,睡而不稳或醒后不能入睡,晨醒过早,夜不能入睡,白天昏沉欲睡,睡眠不足5h。
2.有反复发作史。
【方一】安神汤【来源】佘俊霞.四川中医,2006,24(7):75.【组成】夏枯草15克,夜交藤60克,百合20克,珍珠母30克,柏子仁15克,丹参30克,酸枣仁30克,茯苓15克,半夏15克【功用】养心安神、交通心肾。
【主治】失眠症。
【方解】夏枯草常用于肾阴虚所致的肝火、心火亢盛之症;夜交藤养心安神,可治失眠;柏子仁与酸枣仁同用有养心安神功效;丹参养血安神,与夜交藤配伍,以增强养血安神功效;珍珠母平肝潜阳作用,对肝阴不足,肝阳上亢所致的失眠有较好的疗效;半夏与和胃安神药茯苓合用可用于不寐症;诸药相和,治疗更年期不寐效果显著。
【用法】每日1剂,水煎分2次口服。
【方二】安神助眠汤【来源】郑曙峰等.实用中医内科杂志,2006,20(1):58.【组成】酸枣仁30克,夜交藤30克,合欢皮20克,莲子心3克,栀子15克,五味子15克,百合20克,龙齿20克,茯神20克,柏子仁15克,丹参20克,当归15克,甘草6克【功用】调理气血、清心安神解郁。
【主治】失眠症。
【方解】酸枣仁、夜交藤养心安神、益肝血,合欢皮解郁宁心,莲子心、栀子清心泻火除烦,五味子补阴安神,百合清热养阴,龙齿重镇安神,当归、丹参补血活血,诸药合用,共奏滋阴泻火、养心生血,镇惊安神之功效。
【用法】每日1剂,每剂水煎2次约300ml,晚饭前及睡前1小时分服。
【方三】百合地黄汤合甘麦大枣汤加味【来源】彭刚。
【组成】百合15克,生地黄20克,炙甘草15克,小麦12克,大枣10克,茯神12克,白芍15克,酸枣仁10克,莲子心10克【功用】补益心脾,养心安神。
【主治】失眠症。
【方解】百合润肺清心,益气安神;生地黄清热凉血,补益心营;小麦养心安神;甘草、大枣甘润补中益气;白芍养血敛阴;再加茯神、酸枣仁、莲子心宁心安神。
【用法】每日1剂,水煎服,分2次服。
【方四】百合知母汤合甘麦大枣汤加味【来源】洪燕.江西中医药,2000,31(1):9.【组成】百合20克,知母10克,炙甘草10克,淮小麦30克,大枣6枚【功用】柔肝缓急、宁心安神。
【主治】失眠症。
【方解】百合养阴清热、除烦润燥之效。甘草甘缓和中,养心以缓急迫为主,辅以淮小麦微寒以养心宁神,大枣补益脾气,缓肝急并治心虚,三味甘药配伍,具有甘缓滋补、柔肝缓急、宁心安神之效。
【用法】水煎服,分2次服。
【方五】二夏汤【来源】林文谋,余家娃.海峡药学,1995,7(3):109~110.【组成】半夏、夏枯草各15克【功用】理气化痰,宁心安神。
【主治】失眠症。
【方解】夏枯草气浮而升,阴中阳也。半夏降气和胃,二者相伍,能够调节气机,使清升浊降而不扰神,神安则寐。除此之外,半夏、夏枯草皆能化痰,适当配伍对痰热之失眠亦是良药。
【用法】每日1剂,水煎分2次服。
【方六】花生叶汤【来源】王翘楚,徐建.上海中医药杂志,2001,3(5):8.【组成】花生叶30克【功用】宁心安神。
【主治】失眠症。
【用法】每日1剂,水煎服。
【按】花生叶“昼开夜合”现象与自然界阴阳消长规律、人体睡眠与醒寐有同步一致的现象,用治疗失眠100例,有效率96%。
【方七】桂枝加龙骨牡蛎汤【来源】冯雅莉.光明中医,2006,21(8):45~46.【组成】桂枝12克,白芍12克,生姜12克,大枣12克,甘草9克,龙骨24克,牡蛎24克【功用】调和营卫,潜镇安神。
【主治】失眠症。
【方解】桂枝汤具有调和营卫,配以龙骨、牡蛎潜阳敛阴,共奏调和阴阳,潜阳入阴之功。
【用法】每日1剂,水煎服,15天为一疗程,一般为1~2个疗程。
【方八】黄连阿胶汤【来源】刘翔.山西中医,2006,22(4):22.【组成】黄连9克,黄芩、白芍各6克,阿胶(烊化冲服)12克,鸡子黄2枚【功用】养血滋阴,清心安神。
【主治】失眠症。
【方解】阿胶、鸡子黄、白芍养血救阴;黄连、黄芩旨在泻火,使阴复火降,水火既济,心肾交泰,烦除而卧安。
【用法】上方头煎加水500mL,浸30分钟,武火烧开,文火煎至200mL,二煎加水350mL,文火煎取200mL,两煎相合后,服用前,阿胶烊化,另待药液稍冷后将鸡子黄放入,搅匀。分别于11时和21时左右两次服用。7日为1疗程。连用4~8个疗程。

安神丸组成

安神丸组成

安神补心丸,养心安神。用于心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣。主要有镇静,催眠,改善智力等作用。镇静,催眠:安神补心丸对中枢神经系统有抑制作用,可使大脑皮层兴奋过程和抑制过程趋于平衡,并能促进其神经活动正常化。安神补心丸有镇静、催眠作用,还能对抗戊四氮引起的小鼠惊厥。改善智力:安神补心丸能改善人的智力,提高工作效率,还能调节注意力,协调精细动作,增加灵活性和耐力。安神补心丸由丹参、五味子(蒸)、石菖蒲、首乌藤、地黄、墨旱莲、女贞子、菟丝子、合欢皮、珍珠母组成。方中丹参养血活血,凉血清心除烦;五味子补肾宁心,益气生津;石菖蒲开窍聪耳,宁神定志;首乌藤、地黄、墨旱莲、女贞子、菟丝子滋养肝肾,补益精血,凉血除烦,宁心安神;合欢皮解郁悦心安神;珍珠母平肝镇心定悸。

  养心安神丸为褐棕色光亮的水丸,味酸、苦、辛。其成分包括五味子(醋炙)、首乌藤、合欢花、黄精(酒炙)、当归、丹参、酸枣仁(炒)、远志(去心甘草炙)、知母、磁石等。首乌藤性味与归经:甘,平。归心、肝经。主治养血安神,祛风通络。用于失眠多梦,血虚身痛,风湿痹痛;外治皮肤瘙痒。养心安神丸功能与主治补肾益智,养心安神。用于心肾不交引起的少眠多梦,头晕心悸,耳鸣健忘,倦怠无力。养心安神丸养心安神丸补肾益智,养心安神。养心安神丸用于心肾不交引起的少眠多梦,头晕心悸,耳鸣健忘,倦怠无力。

  安神补心丸和养心安神丸的作用疗效都具有相同的效果,但两种药物的成分也不是完全一致的,所以说在治疗疾病方面也会有偏差的。建议咨询专业的医师进行选购服用,每种药物都会有专门治疗的疾病,所以患者要对症下药。

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